מה את עושה בחיים? אני אמא
החלטנו לנפץ את הטאבו על האמהות.
מכירה את זה ששואלים אותך מה את עושה בחיים ומצפים שתגללי בפנים שורה ארוכה של הישגים ונקודות מרשימות, אבל מבחינתך השורה הכי מרשימה בקורות החיים שלך היא היותך אמא!
אנחנו כאן לחגוג ולנרמל את העניין.
במילה אמא גלומות כל כך הרבה משימות, תפקידים, אינסוף עליות ומורדות והרים של תעצומות נפש, אז קחי נשימה, אם את מרגישה שזהו תפקיד חייך - כנראה שזה בדיוק כך.
בין אם את אמא חדשה או אמא ותיקה, כל לידה וכל ילד מביאים עימו אתגרים חדשים שמעולם לא התמודדת איתם ואף אחד לא אומר עובר בית ספר להורות ואין פידבק מה נכון או לא, הכל בסדר, כל אמא והתחושות שלה, תסמכי על האינטואיציות שלך.
אולי מסביב הכל נראה לך מושלם אצל אחרות, אבל קבלי סקופ! תהיי בטוחה שהדשא של השכן לא ירוק יותר זוהי לגמרי אשליה.
לכל אמא יש את האתגרים שלה, בין אם אלה אתגרים פנימיים או חיצוניים לכל אמא יש כאלה.
יש לנו כמה טיפים בשבילך:
-
קבעי לך נקודות ציון קרובות, מה התוכנית למחר או מה היעד לעוד שבוע ולא לעוד חצי שנה - זה נראה רחוק ומפחיד, מה רע בלחיות את הרגע?🙂
-
זמן לעצמך!
בכל הסיטואציה החדשה את מרגישה שאת נבלעת בתוך עצמך, שהחיים הישנים שהכרת כבר לא קיימים ואת קצת מתגעגעת לעצמך, את חייבת לדאוג גם לזמן לנפש שלך, איך אומרים אמא שטובה לילד שלה זו אמא שטוב לה, לא?
תעשי דברים שאת נהנית מהם, גם אם מדובר בדברים שנראים סופר פשוטים - אימון, פגישה עם חברה או אפילו טיפול פנים - מה שיעשה לך טוב על הנפש.
-
נתקי את השיפוטיות
את האמא הכי טובה שאת יכולה להיות וזה מעולה!
רגשי האשמה כנראה יצוצו מדי פעם, נסי לנתק אותם.
